close
تبلیغات در اینترنت
پژوهش جدید درباره رابطه ورزش و طول عمر

رزتمپ

پژوهش جدید درباره رابطه ورزش و طول عمر

 

پژوهش جدید درباره رابطه ورزش و طول عمر
  همشهری آنلاین:
بر اساس نتیجه پژوهش موسسه ملی تحقیقات سلامت تایوان،

فقط 15 دقیقه فعالیت بدنی در روز هم می‌تواند سه سال به طول عمر افراد بیفزاید.

خبرگزاری آلمان گزارش داد، این پژوهش نشان می‌دهد حتی هفته‌ای 90 دقیقه ورزش برای افراد، بیش از حد کفایت است.

در دوره زمانی هشت ساله، رفتار ورزشی 416 هزار تایوانی مورد بررسی قرار گرفت. بر این اساس، افراد به پنج گروه تقسیم شدند که هر یک نسبت به دیگری فعال‌تر یا کمتر فعال بودند. نتایج در مدت هشت سال مستند شده است.

نتیجه حاصل شده نشان می‌دهد که 15 دقیقه ورزش روزانه یا 90 دقیقه در هفته، به طور متوسط سه سال به طول عمر افراد می‌افزاید.

با این حال، انتقادی که به این پژوهش وارد شده، این است که عوامل جانبی همچون سیگار کشیدن را بر سلامت افراد نادیده گرفته است.

منبع:http://pasitive.clooblog.com


iconبرچسب ها : ورزش،طول عمر،سلامت ,

  • نوشته: علی فرزاد
  • سه شنبه 3 آبان 1390,21:25
  • نظرات ()

  • نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی